Боюсь оставаться одна дома. Что делать?

Людей можно в целом разделить на две большие категории: одни любят много времени проводить в одиночестве, в то время как другие чувствуют себя крайне некомфортно без людей вокруг. Онлайн видео консультация по вопросу боязни оставаться в одиночестве дома поможет представителям второй группы разобраться в себе.
В первую очередь, ведущий говорит о том, что страх – это совершенно нормально явление. Девушка, задавшая вопрос, рассказывает, что она почти весь день и весь вечер находится одна в четырёх стенах, т.к. муж работает. Для неё это как каторга, ведь она любит находиться среди людей. Однако специалист отмечает, что на самом-то деле, человек в подобной ситуации один не остаётся. Вокруг него есть множество вещей близких людей. Например, можно просматривать фотографии, смотреть фильмы, слушать музыку и вспоминать тех, с кем вы вместе этим занимались. Конечно, общения с живыми людьми это не заменит, но притупить страх и тоску от одиночества может. Психолог предлагает также строить свой день так, чтобы реализовывать свой внутренний потенциал, помогая тем или иным образом другим людям. Но здесь нельзя допускать игры в одни ворота. Нужно чувствовать отдачу. Для избавления от гнетущего чувства, специалист предлагает записать все возможности, которые даёт вам нахождение в одиночестве. А они определенно есть. Он также призывает не забывать, что у каждой личности свой уникальный путь развития и не стоит “привязываться” к мужу.
Видео пособие по вопросу страха перед одиночеством поможет вам разобраться в себе и обрести внутреннее спокойствие в подобных ситуациях.