Быстрый видео курс "Восточные танцы" - часть 2

Продолжаем видео урок по восточным танцам. В первой части Восточных танцев была начата разминка верхней части тела (плечи, руки, кисти, грудь). Теперь внимание уделяется прессу, бедрам и ногам. Во время движений бедрами ноги должны быть максимально расслаблены. Повторяйте за преподавателем: внимательные зрительницы легко смогут скопировать нюансы, которые делают танец живота таким соблазнительным и привлекательным. Если позволяет изоляция (способность совершать одновременно разные движения разными частями тела - например, руками отдельно от бедер), постепенно совмещайте «сольные» партии бедер и рук. И, самое главное, ничего не стесняйтесь! Красота женского тела – это так естественно, а танец – это воспевание красоты.

В этот онлайн урок по восточным танцам включена и знаменитая «египетская тряска». Чтобы движение получилось как надо, расслабьте мышцы живота и… начните тряску! Это довольно несложный прием, который в танце выглядит просто сногсшибательно. С каждым занятием вы будете делать эти движения все лучше и лучше; тело раскрепостится и позволит вам стать совершеннее.

Занятие продолжается. Завершив с разминкой, вы изучите несложную танцевальную связку. Это уже полноценный элемент хореографии, которую при желании можно представлять в клубах, перед друзьями или перед любимым. Следуйте советам преподавателя, старайтесь скопировать акценты и изгибы корпуса. Шаги, которые используются в танце, небольшие: они служат не столько для перемещений, сколько для переноса веса тела, чтобы танцовщица могла принять еще более изящные позы. Танцуйте, представляя, что у вас на голове стоит поднос с фруктами… Мечтайте, танцуя! Смелые мечты и восточные грезы нередко сбываются… Особенно у тех, кто может выразить свои желания в танце.