Главная Видео уроки Видео рецепты На второе

Филе рыбы с помидорами и фасолью

00:08:04

  • 436
  • 0
  • 0
  • 0

Категория ролика: На второе

Теги: фасоль, томаты, рыба, международная кухня, кулинария, европейская кухня

Мастер класс по приготовлению филе рыбы с помидорами и фасолью. Этот видео урок обязательно разнообразит ваше меню. Приятного просмотра!

Ингредиенты:
• Филе рыбы
• Лук
• Томаты
• Мука
• Зелень
• Специи: кориандр и тимьян
• Соевый соус
• Масло растительное

Приготовление:
Обжариваем рыбу, предварительно обмокнув в муку. Измельчаем в блендере томаты, добавив зелень, кориандр и немного масла. Этот соус вливаем в сковороду с луком (немного раньше поставим обжариваться лук), добавим соевый соус и через пару минут выключаем. Рыбу перекладываем в посуду для запекания, покрываем обжаренной стручковой фасолью, заливаем соусом и ставим на 30 минут в духовку.
Комментарии (0)
Добавить комментарий
похожие ролики / ролики автора
Видеоролики
Выбор редакции