Мужской фитнес

Мужской фитнес и бодибилдинг - видео уроки онлайн.

Фитнес и бодибилдинг для мужчин - бесплатные обучающие видео уроки онлайн для начинающих и не только, для занятий дома или в атлетическом зале. Лучшие видео пособия, мастер-классы и фитнес программы для мужчин от профессиональных тренеров. Смотрим видео уроки упражнений и учимся совершенствовать свое тело.

Для удобства навигации раздел разделен на рубрики: Общие упражнения | Упражнения для груди - грудные мышцы | Упражнения для мышц спины | Упражнения для ног | Упражнения для плеч - дельтовидных мышц | Упражнения для пресса | Упражнения на бицепс | Упражнения на трицепс | Спортивное питание и диеты

Видеоролики