Как понять и простить человека

00:09:18

  • 388
  • +2
  • 2
  • 0

Категория ролика: Психология

Теги: прощение, отношения, нейролингвистическое программирование, любовь

Умеете ли вы прощать? Один скажет: «Конечно, я вообще человек неконфликтный и не люблю разборок», второй скажет: «Вот еще прощать обидчиков! Я же не Иисус Христос!» Может быть, вас это удивит, но оба ответа неверны. Почему – смотрим видео урок «Как понять и простить человека».

Нам кажется, что если мы не разворачиваем конфликт, то прощение состоялось – но это не так. Когда человек, вызвавший нашу обиду и раздражение, снова повторит тот же проступок – мы снова обижаемся, говорим: «Вот опять, сколько можно!» или про себя думаем: «Вечно он так, в своем репертуаре». Это потому что примирение и прощение – две разные вещи. Мы можем потушить ссору, начать заново общаться после взаимных обвинений, но при этом держим в душе обиду и дурное мнение об обидчике. Оно давит подобно камню, мешает жить и радоваться – и мешает прежде всего нам.

Если же вы даже и не намеревались прощать, а продолжаете посылать на голову провинившегося проклятия и бранные слова – рискуете получить негатив себе обратно, бумерангом.

Прощение вины нужно в первую очередь вам, чтобы спокойно и счастливо жить дальше, а потому пришла пора научиться «отпускать грехи».
Существует, по словам автора тренинга Виктории Исаевой (Евы Бергер), две наиболее эффективные методики для очистки этой проблемы. Первая – 7 шагов к прощению от Лиз Бурбо – наиболее мягкая и безопасная.
Последовательность ее этапов можно найти в Интернете или в книге Лиз Бурбо, но в общих чертах суть их заключается в следующем.

Начните с себя. Разберитесь, в чем состоят на самом деле ваши обвинения в адрес другого человека, какие эмоции и душевные волнения вызывает у вас его поступок, не вините ли вы его в своих собственных промахах. Признайтесь себе в том, что в происшедшем есть и доля вашего участия. Поймите другого человека, поставив себя на его место – возможно, в предлагаемых обстоятельствах вы поступили бы также, а если даже нет, посочувствуйте ему, ведь он поддался слабости, а теперь в глубине души жалеет и раскаивается. Теперь от всего сердца простите себя – за ошибки и промахи, за заблуждения и неверные выводы, потому что это просто этап вашего совершенствования, и здесь нечего стыдиться.
Пришла пора настроить себя на прощение – и если вы готовы, и оно даст вам облегчение, то вперед, на встречу с обидчиком. Во время свидания изложите все, что вы продумали, свое негативное к нему отношение, о котором вы жалеете, всё – кроме слов прощения, которые можно сказать лишь в ответ на его просьбу.
В заключение, поскольку все мы родом из детства, вспомните, кто из ваших родителей сыграл роль такого же обидчика и разберите ситуацию с ним тоже.

Возможно, вы испробовали методику Лиз Бурбо, и она вам не помогла. Тогда рискните посмотреть тренинг онлайн Александра Свияша «Эффективное прощение себя», (потому что прощение денег – для случая желающих богатства). Это очень сильная методика, вызывающая бурю эмоций, и автор предупреждает, что ее нельзя использовать некоторым категориям лиц (например, беременным, ослабленным). Зато действует она безотказно, очищает полностью.

Прогоните свои страхи, обиды, выбросьте камни за пазухой, ибо они мешают вам жить и двигаться дальше, к светлому завтра. Для начала же смотрите видео урок «Как понять и простить человека».
Комментарии (0)
похожие ролики / ролики автора
Видеоролики
Выбор редакции