Как повысить уверенность (самооценку) в себе

В последнее время термин «заниженная самооценка» стал чуть ли не клиническим диагнозом. Такие люди не способны добиваться в жизни успехов ни в карьере, ни в личной жизни, потому что они изначально обрекают себя на неудачу. Тренинги личностного роста помогают многим обрести себя, но взглянем на проблему с другой стороны и посмотрим видео урок «Как повысить уверенность (самооценку) в себе» от тренера НЛП Виктории Исаевой.

Проблема низкой самооценки и буквально комплекса неполноценности нас преследует с детства. Оказывается, 80 % учеников испытывают трудности при необходимости ответа у доски, а 10% вовсе панически этого боятся. Сколько бы нам ни твердили «Смелей, уверенней, ты знаешь не хуже других!», внутренний голос возражает: «Да я слово боюсь сказать, у меня в голове все мысли уходят от страха!».
Потом те же трудности возникают при общении с противоположным полом, когда любая фраза или движение кажутся глупыми и нескладными, а при приеме на работу и знакомстве с новыми коллегами хочется провалиться сквозь землю, и дар речи пропадает.

Что можно сделать, чтобы повысить уверенность в себе? Тренинги по нейролингвистическому программированию онлайн предлагают абсолютно простой способ. Расслабьтесь с помощью многократных глубоких вдохов, погрузитесь в состояние транса, полусна. Вспомните ситуацию, в которой вы чувствовали себя как рыба в воде, делали что-то привычное, любимое, многократно проверенное. Ощутите то место на своем теле, где гнездится ваша уверенность. Запомните его, можно поставить якорь, чтобы при прикосновении каждый раз ощущать себя сильным и непрошибаемым.

Однако уверенность в себе – чувство довольно зыбкое. Любой профессионал, допустив в своем деле серьезную ошибку, может утратить уверенность в собственных силах. Или тот факт, что даже самый крутой в какой-либо иной среде, достаточно серьезной и опасной, может растерять всякую уверенность, а слабак – обрести силы в привычной и спокойной обстановке.

Автор видео тренинга предлагает другой вариант самосовершенствования.
Важна не уверенность в себе, а вера в свои неограниченные возможности. Люди, верящие в себя, даже в самых непривычных обстоятельствах убеждены, что найдут выход из положения, что вырулят ситуацию. Они не боятся показаться глупыми и смешными – наоборот, они сами всегда готовы подшутить над собой, над своими ляпами и недостатками.
Эти те самые герои, чья смелость берет города, а наглость открывает им все двери, кто поднимается после каждого удара и падения.

Помните, что на пути нашего предназначения ничто не бывает случайным. И ошибки, как ни странно, тоже шаг к победе, и каждая черта вашего характера, которую вы считаете недостатком, выдана природой в комплекте с той целью, которую вы должны достичь. Не бойтесь болезней, неприятностей, рассматривайте их как цепь событий, имеющих глубокий, вам пока непонятный смысл.

Вера в себя – это тот волшебный ключ, который откроет перед вами все двери. Любите себя и верьте в себя, к чему призывает в своем видео уроке «Как повысить уверенность (самооценку) в себе» Виктория Исаева.