Кубики пресса на животе за 6 минут

00:06:24

  • 91
  • 0
  • 0
  • 0

Категория ролика: Женский фитнес

Теги: живот, женский пресс

Когда речь заходит о красивом прессе, у всех перед глазами сразу всплывают многочисленные фотографии мужчин и женщин с «кубиками» в этой области. Стоит отметить, что представителям сильного пола, в силу физиологических особенностей, стать обладателем накаченного верхнего пресса (тех самых «кубиков») гораздо проще. Но видео занятие с упражнениями по накачке кубиков пресса на животе поможет всем!
Довольно простые, на первый взгляд, упражнения для достижения нужного эффекта крайне необходимо выполнять правильно. Тренер всегда акцентирует внимание на этом моменте и не стесняется лишний раз что-то повторить или показать. Всю тренировку в видео уроке как самостоятельно накачать красивый пресс можно условно разделить на несколько этапов. Но это не значит, что они просто идут один за другим. Между всеми ними обязательно есть небольшая пауза в виде лёгкого упражнения на растяжку, которое позволяет снять напряжение и вам, и вашим мышцам, а также позволит собраться мыслями перед следующим этапом.
Все упражнения в видео пособии как накачать кубики пресса на животе укладываются буквально в 6 минут, а это, согласитесь, совсем не большая жертва для тех, кто стремится стать обладателем идеальной фигуры. Главное не забывать, что наибольший эффект всегда дают регулярные тренировки.
Комментарии (0)
похожие ролики / ролики автора
Видеоролики
Выбор редакции