Как сделать лимфодренажный массаж

00:03:06

  • 292
  • 0
  • 0
  • 0

Категория ролика: Массаж

Теги: массаж спины

Лимфатическая система занимается проведением лимфы от тканей в венозное русло, а также борется и обезвреживает микробы, бактерии и прочие инородные частицы, которые попадают в организм. Однако если кровь по телу “качает” сердце, то лимфатические сосуды сжимаются только с помощью скелетной мускулатуры. Видео пособие по технике выполнения лимфодренажного массажа подскажет вам некоторые движения, которые вы вполне сможете применить на своих близких.
В этом виде массажа используются, в основном, те же приёмы, что и в классическом. Однако упор идёт всё-таки на поглаживания и растирания. Движения мастера в видео идут по направлению снизу вверх, т.е. от поясницы к плечам, по направлению кровотока. Он также проводит руками по бокам пациентки, направляя всё в нужное русло. Сам по себе такой массаж не только “разгоняет” лимфу по организму, но и способствует выведению токсинов из тканей, снимает отёчность, улучшает микроциркуляцию. Его часто делают при похудении, т.к. течение лимфы, как правило, нарушается из-за жировых тканей, которые сдавливают сосуды. Обратите также внимание, что массажист в видео не делает сильных или резких движений. Это скорее некий расслабляющий массаж, но с очень полезным эффектом. Важна также и степень нажима. Поскольку это всё-таки сосуды, то сильно давить на них ни в коем случае нельзя.
Изучив онлайн видео занятие по лимфодренажному массажу спины, вы поймёте, на что нужно обращать внимание при работе с этой зоной и увидите правильную технику выполнения всех движений, а правильная стимуляция приведёт к значительному ускорению тока лимфы.
Комментарии (0)
похожие ролики / ролики автора
Видеоролики
Выбор редакции