Набор веса из-за стресса

Стресс всегда является большим испытанием для нас и нашего организма. Кто-то переживает его относительно легко, но для кого-то это действительно большая проблема. Масштабы трагедии становятся ещё больше, когда очень хочется сбросить лишний вес, а из-за нервов ещё больше хочется кушать. Онлайн видео пособие по набору лишнему весу из-за стресса поможет вам разобраться с этой проблемой.
Ведущая рассказывает, что в стрессовых ситуациях наш организм вырабатывает тот же гормон, что и при остром чувстве голода. Называется он кортизол. Данное вещество отвечает за регулирование углеводного обмена. Стрессовая ситуация заставляет организм включать самозащиту, чтобы максимально себя сберечь. Для этого он активирует активный режим “запасания”, который невозможен без чувства сильного голода. Ведущая отмечает, что в таких случаях может получиться так, что вы, в общем то, сыты и дали организму всё, что ему нужно. Однако стресс заставляет его запускать древние инстинкты самосохранения. Понимая, что в современном мире без стрессов никуда, девушка советует хотя бы просто поменьше нервничать. Это тоже поможет и вам, и вашему организму лучше работать. Важно и ваше отношение к проблемам. Старайтесь не принимать всё слишком близко к сердцу.
Видео консультацию по вопросу возникновения лишнего веса в условиях стресса позволит вам понять одну из причин, по которым вы можете не сбрасывать килограммы, хотя правильно питаетесь и занимаетесь спортом.