НЛП тренинг для преодоления депрессии
00:09:27
- 552
- 0
- 0
- 0
Категория ролика: Психология
Теги: отношения, нейролингвистическое программирование, исаева, депрессия, благополучие
Многим из нас знакомо депрессивное состояние – ощущение, как будто из тебя выпустили воздух. Вялость, расстройство, беспричинные слезы, истеричность или апатия. Как бороться с таким синдромом средствами нейролингвистического программирования – смотрим в видео уроке «НЛП тренинг для преодоления депрессии».
Депрессия может быть сезонной, связанной с генетикой, гормональными взрывами, а также реактивной – то есть вызванной определенными обстоятельствами.
В результате мысли превращаются в бесполезную жвачку, которые вы пережевываете, гоняя по кругу, пропадает аппетит и сон, ничто не радует, отвар валерианы и пустырника не помогает, и хоть голову в петлю суй для решения всех проблем!
На самом, деле тяжелое депрессивное состояние в течение длительного времени, конечно, требует вмешательства врача. Валерианой его не вылечить, а серьезные антидепрессанты надо подбирать сугубо индивидуально по показанию психиатра.
Однако в некоторых случаях возникновения просто угнетенного настроения или снижения жизненного тонуса можно попробовать бороться своими силами.
Итак, способы борьбы с депрессией от автора онлайн тренинга Виктории Исаевой.
1. Сделать доброе дело.
Очень действенный способ, чтобы поднять себе настроение и перестать заморачиваться проблемами – кому-то помочь или кого-то порадовать. Может быть, вы даже за собой замечали, что если хочется постоянно кого-то опекать – значит, у вас неприятности, что-то тяготит и мучает. Болезни и печали – все они прекрасно лечатся действенным способом, а именно всплеском чьей-то радости, благодарности, в ответ на ваше добро. Даже если благодарности вы не услышите, все равно вам будет хорошо от чувства удовлетворенности своим добрым поступком.
2. Использовать депрессию в своих интересах.
В угнетенном состоянии и с печалью на сердце поэты пишут свои лучшие стихи, писатели – свои лучшие романы. Это источник вдохновения, мудрых мыслей и высоких переживаний, это залог того, что каждое ваше слово заденет до глубины души.
Попробуйте сочинять – а вдруг у вас получится роман века? Или почитайте в познавательных целях литературу по психотерапии, станьте крутым специалистом в этой области. А там и депрессия вылечится.
3. Это не конец света!
Действенный способ – махнуть рукой на проблему и не считать ее самой страшной и самой важной в мире. Неужели вы не слышали о людях, которые справлялись с тяжелыми болезнями и критическими ситуациями? Будьте уверены, что предпринимая определенные шаги или попросту выждав время, вы и думать забудете о вашей беде, все разрешится само собой. Попробуйте заглянуть вдаль – и вы поймете, что все это выеденного яйца не стоит! Так попробуйте в буквальном смысле махнуть рукой на свою проблему «Да пошло оно все!..»
Если в трудную минуту вам что-то может помочь – это будут ваши собственные действия, ваши мысли и внушение. Это только кажется, что все валится из рук – возьмите в эти руки себя, посмотрите видео урок «НЛП тренинг для преодоления депрессии» от Виктории Исаевой, и будет вам счастье!
Депрессия может быть сезонной, связанной с генетикой, гормональными взрывами, а также реактивной – то есть вызванной определенными обстоятельствами.
В результате мысли превращаются в бесполезную жвачку, которые вы пережевываете, гоняя по кругу, пропадает аппетит и сон, ничто не радует, отвар валерианы и пустырника не помогает, и хоть голову в петлю суй для решения всех проблем!
На самом, деле тяжелое депрессивное состояние в течение длительного времени, конечно, требует вмешательства врача. Валерианой его не вылечить, а серьезные антидепрессанты надо подбирать сугубо индивидуально по показанию психиатра.
Однако в некоторых случаях возникновения просто угнетенного настроения или снижения жизненного тонуса можно попробовать бороться своими силами.
Итак, способы борьбы с депрессией от автора онлайн тренинга Виктории Исаевой.
1. Сделать доброе дело.
Очень действенный способ, чтобы поднять себе настроение и перестать заморачиваться проблемами – кому-то помочь или кого-то порадовать. Может быть, вы даже за собой замечали, что если хочется постоянно кого-то опекать – значит, у вас неприятности, что-то тяготит и мучает. Болезни и печали – все они прекрасно лечатся действенным способом, а именно всплеском чьей-то радости, благодарности, в ответ на ваше добро. Даже если благодарности вы не услышите, все равно вам будет хорошо от чувства удовлетворенности своим добрым поступком.
2. Использовать депрессию в своих интересах.
В угнетенном состоянии и с печалью на сердце поэты пишут свои лучшие стихи, писатели – свои лучшие романы. Это источник вдохновения, мудрых мыслей и высоких переживаний, это залог того, что каждое ваше слово заденет до глубины души.
Попробуйте сочинять – а вдруг у вас получится роман века? Или почитайте в познавательных целях литературу по психотерапии, станьте крутым специалистом в этой области. А там и депрессия вылечится.
3. Это не конец света!
Действенный способ – махнуть рукой на проблему и не считать ее самой страшной и самой важной в мире. Неужели вы не слышали о людях, которые справлялись с тяжелыми болезнями и критическими ситуациями? Будьте уверены, что предпринимая определенные шаги или попросту выждав время, вы и думать забудете о вашей беде, все разрешится само собой. Попробуйте заглянуть вдаль – и вы поймете, что все это выеденного яйца не стоит! Так попробуйте в буквальном смысле махнуть рукой на свою проблему «Да пошло оно все!..»
Если в трудную минуту вам что-то может помочь – это будут ваши собственные действия, ваши мысли и внушение. Это только кажется, что все валится из рук – возьмите в эти руки себя, посмотрите видео урок «НЛП тренинг для преодоления депрессии» от Виктории Исаевой, и будет вам счастье!
Видеоролики
-
Как забыть бывшую легко и быстро! ЗА 60 СЕКУНД
- 14
-
Жена не любит. Ваша девушка говорит, что пропали чувства и что делать
- 6
-
Девушка хочет паузу в отношениях - "мне нужно подумать". Что делать?
- 2
-
Что будет с девушкой которая тебя бросила? Психология
- 4
-
Есть ли шанс вернуть девушку (жену). Как вернуть любимую?
- 8
-
Как вернуть любимого (любимую), если вас отправили в черный список
- 6
-
От каких мужчин нужно бежать сразу? Типы парней с которыми не стоит заводить семьюПсихология 00:11:59
От каких мужчин нужно бежать сразу? Типы парней с которыми не стоит заводить семью
- 14
-
От каких девушек нужно бежать сразу? Типы девушек с которыми не стоит заводить семьюПсихология 00:16:30
От каких девушек нужно бежать сразу? Типы девушек с которыми не стоит заводить семью
- 17
-
Как почистить линзу камеры (фото, видео, смартфон) быстро, просто и бесплатно!Фото и видео 00:01:55
Как почистить линзу камеры (фото, видео, смартфон) быстро, просто и бесплатно!
- 11
-
100 популярных испанских Глаголов для изучения Испанского Языка для Начинающих - видео урокИспанский язык 00:12:30
100 популярных испанских Глаголов для изучения Испанского Языка для Начинающих - видео урок
- 22
-
Видео курс Выучим французский язык с нуля за 16 часов! - Урок 16
- 45
-
Видео курс Выучим французский язык с нуля за 16 часов! - Урок 15
- 10
-
Видео курс Выучим французский язык с нуля за 16 часов! - Урок 14
- 9
-
Видео курс Выучим французский язык с нуля за 16 часов! - Урок 13
- 8
-
Видео курс Выучим французский язык с нуля за 16 часов! - Урок 12
- 6
-
Видео курс Выучим французский язык с нуля за 16 часов! - Урок 11
- 25
Выбор редакции
-
Как правильно фотографировать детей. Фотосъемка детей - видео курс для начинающих фотографовФото и видео 00:41:41
Как правильно фотографировать детей. Фотосъемка детей - видео курс для начинающих фотографов
- 231
-
Похудение с помощью калланетик - видео курс Супер-калланетик
- 520
-
Калланетик: эффективное похудение - видео курс упражнений
- 510
-
Экспресс-курс немецкого языка для туристов и путешественников. Изучение немецкого языка с нуляНемецкий язык 00:11:31
Экспресс-курс немецкого языка для туристов и путешественников. Изучение немецкого языка с нуля
- 1104
-
Макияж для брюнеток - видео курс "Красота и стиль"
- 658
-
Макияж для блондинок. Как правильно наносить макияж для блондинок
- 587
-
Искусство речи - видео курсПсихология 00:54:05
Искусство речи - видео курс
- 637
-
Макросъемка - видео курс для начинающего фотографа
- 228
-
Динамическая аэробика: Продвинутый уровень "Скипинг"
- 319
-
Искусство ораторской речи. Говорите -- и вас услышат!
- 262
-
Как избавиться от бессонницы - видео курс
- 493
-
Гимнастика Хаду - видео курсТанцы 00:31:21
Гимнастика Хаду - видео курс
- 771
Новые комментарии
-
все хорошо, но говорит очень быстро
- 15 февраля 2019 в 03:44
-
Все уроки курса по ссылке Выучим французский язык с нуля за 16 часов .
- 14 декабря 2018 в 16:10
-
Все уроки курса по ссылке Выучим французский язык с нуля за 16 часов .
- 14 декабря 2018 в 16:09
-
Весь курс Выучим английский язык за 16 часов .
- 14 декабря 2018 в 14:52
-
Весь курс Выучим английский язык за 16 часов .
- 14 декабря 2018 в 14:52
-
Весь курс Выучим английский язык за 16 часов .
- 14 декабря 2018 в 14:52
-
Весь курс Выучим английский язык за 16 часов .
- 14 декабря 2018 в 14:51
-
Весь курс Выучим английский язык за 16 часов .
- 14 декабря 2018 в 14:51
-
Весь курс Выучим английский язык за 16 часов .
- 14 декабря 2018 в 14:51
-
Весь курс Выучим английский язык за 16 часов .
- 14 декабря 2018 в 14:51
-
Все починили )
- 14 декабря 2018 в 14:49
-
Благодарю Вас! Очень информативно и по существу!
- 21 марта 2018 в 06:14
-
Извините конечно, но овощи для обжарке кладут в раскаленное масло, тогда овощи не...
- 9 февраля 2018 в 22:25
-
Спасибо, видео очень полезно. жалко, что остальные части видео не найдено пишет.
- 19 августа 2017 в 15:02
-
-
А есть еще видео именно от этого мастера?
- 15 марта 2017 в 02:35
-
Где то можно найти тексты уроков итальянского? Или все это надо писать вручную--это...
- 23 февраля 2017 в 09:48
-
Попробовали-понравилось!
- 8 февраля 2017 в 02:16
-
Очень внятные и достаточно понятные коментарии ,человек сознанием своего дела . Мне...
- 28 января 2017 в 18:07
-
на какой конференции и когда она будет (спс)
- 26 мая 2016 в 01:37
-
самое лучшее видео !!!!(поучительное видео):) :3
- 26 мая 2016 в 01:13
-
Рейтинг пользователей
-
Алена Запорожцева +135
-
Администратор +59
-
Legko +50
-
vigrali +40
-
Bedouin +15