Осваиваем booty dance

Booty dance является ещё не очень известным танцевальным направлением в нашем регионе, однако он активно культивируется в странах Латинской Америки. Своим возникновением он также обязан Африке. Онлайн видео урок по booty dance научит вас правильно работать самой сексуальной частью женского тела – попой.
Перед началом непосредственно танца, ведущая предлагает немного разогреться, подготовив тем самым все группы мышц. Поскольку главную роль здесь играют ягодицы, даже разминочные движения направлены на активные движения бёдрами. Ведущая при этом объясняет все свои действия и озвучивает названия элементов. Имейте в виду, что этот танец требует достаточной подвижности в тазобедренных суставах, поэтому стоит быть особенно аккуратной, если вы испытываете дискомфорт или болевые ощущения в этой области. Девушка при этом также показывает, как не нужно выполнять те или иные движения. Не стоит забывать, что двигается здесь только попа и не стоит включать в работу корпус, иначе это уже будет совершенно другим танцем.
Девушка, которая освоит booty dance, определенно будет пользоваться популярностью на любых танцевальных площадках. Он придаст уверенности в себе, в своей красоте и неотразимости. Вспомните латиноамериканских и африканских девушек! Каждая считает себя королевой и непременно гордится своими формами. Видео мастер-класс по booty dance позволит вам мастерски овладеть своим телом и стать более раскрепощённой.