Паровой омлет для малыша от года

Видео рецепт "Паровой омлет для малыша от года" познакомит вас с простым и быстрым способом приготовления превосходного завтрака для ребенка. Все используемые ингредиенты богаты витаминами и полезными веществами, являются диетическими продуктами и идеально подойдут для молодого растущего организма. Онлайн видео мастер-класс включает пошаговую инструкцию приготовления парового омлета для вашего ребенка. Этот несложный рецепт легко запоминается, и вы сможете ежедневно радовать малыша этим вкусным блюдом.

Для приготовления парового омлета вам потребуются:
- 100 грамм отварного мяса,
- 1 куриное яйцо,
- 50 грамм сыра твердых сортов,
- 3 соцветия цветной капусты,
- 100 мл молока,
- 1 чайная ложка растительного масла,
- укроп.

Цветную капусту и мясо необходимо предварительно отварить, затем порезать кубиками, как показано в онлайн видео пособии. Куриное яйцо взбиваем вместе с молоком обычным венчиком, добавляем растительное масло и тщательно перемешиваем. Этой смесью заливаем мясо с цветной капустой, которые заранее были выложены на противень с высокими бортами. Посыпаем сверху сыром, тертым на крупной терке. Ставим форму на плиту обязательно на самый маленький огонь. Необходимо накрыть противень крышкой или тарелкой, плотно закрывающей всю поверхность формы, чтобы пар, образующийся внутри в процессе приготовления, не смог вырваться наружу. Оставляем минут на 10. Этого времени вполне достаточно. Перед подачей необходимо посыпать блюдо мелко нарезанным укропом. Паровой омлет получится мягким и нежным. Ни в коем случае нельзя его передерживать на огне, иначе он припечется и высохнет.

Это блюдо относится к диетическим, так как не предусматривает жарки. Такой омлет должен понравиться вашему малышу своей воздушной консистенцией и насыщенностью вкуса. Отварное мясо делает блюдо сытным, ваш ребенок не уйдет из-за стола голодным.

Для здорового и полноценного питания малыша старайтесь использовать только качественные натуральные продукты. Лучше всего отдать предпочтение выросшим у вас на даче или в саду, если вы живете в частном доме, свежим и экологически чистым овощам и фруктам. Домашние яйца и молоко также намного полезнее использовать для питания, чем магазинные.

Физическое здоровье малыша зависит от его активности и качества употребляемой пищи. Его психологическое здоровье тоже находится в ваших руках. Стремитесь сократить количество волнений, тревог и переживаний у ребенка. Для этого, в первую очередь, постарайтесь не нервничать и расслабиться сами. Если малыш отказывается кушать, не делайте из этого трагедию, не пытайтесь заставить малыша есть и не ругайте его за это. Процесс кормления должен приносить вам обоим только радость и максимально положительные эмоции.