Практический видео урок "Танец Живота"

Секрет мастерства танцоров не только в хорошей фигуре и знании движений. Их секрет – в ежедневной практике, направленной на постоянное совершенствование своих умений. Поэтому практический видео курс по танцу живота станет ценным пособием для всех желающих достичь новых вершин в этом красивом и популярном современном танцевальном направлении. Удобная одежда, мягкие тапочки или носки (если дома или в зале тепло, можно заниматься и босиком!), хорошее настроение и улыбка: вы готовы к занятию!

Онлайн занятие начнется с движений руками и плечами, с легкой тряски. Разогрев тело, можно приступать к разбору элементов танца. Вы узнаете, какие движения в танце живота называются «классическим ключом» или «суданской тряской», и увидите, как правильно их выполнять. Удивительно, как несложно научиться секретам восточных красавиц! Ну какой мужчина устоит от таких соблазнительных движений бедрами…

Вертикальная «восьмерка» бедрами и другие упражнения на эту часть тела не только эффектны, но и отлично тренируют ягодицы, делая их упругими и формируя желанный силуэт. Не меньше значение для красоты бедер имеет горизонтальная тряска. Если не с первого, то со второго или третьего раза у вас обязательно получится! Обратите внимание на правильное дыхание во время танцев и на сокращение мышц живота. Пикантный акцент любого танца – волна телом. Ведущая покажет, как освоить этот элемент. Прогибы назад и другие детали восточного танца добавляют ему экзотическую неповторимость.