Упражнения против жировых складок на спине

Если по каким-то причинам вы резко сбросили вес, то вам, наверняка, знакомо такое понятие, как «складки». Они неожиданно возникают буквально по всему телу. В Сети есть много комплексов упражнений, направленных на живот или бока, но видео урок по избавлению от складок на спине поможет вам вернуть форму даже в таком сложном для тренировок месте.
В этом видео для получения лучшего результата девушка-инструктор использует грузы в виде небольших пластиковых бутылок, наполненных водой. Вы можете так же взять бутылки или любой другой груз. Главное, чтобы вам было удобно заниматься и вы не чувствовали дискомфорта уже с первых секунд тренировки. Каждый новая «порция» упражнений обязательно чередуется с коротким отдыхом, про который нельзя забывать и вам. Ведь целью любых упражнений является результат, а не промокшая от пота одежда и ноющие мышцы.
Множество элементов в видео пособии с упражнениями против жировых складок на спине не позволит вам соскучиться. Кроме того, такая неоднородная тренировка позволит дать разную нагрузку на одни и те же мышцы, благодаря чему вы сможете заниматься дольше, не чувствуя при этом излишней усталости. Главное, соблюдать регулярность занятий и лишний раз не лениться.