Видео урок: разминка сальса, фитнес дома
00:03:30
- 2042
- +7
- 8
- 1
Категория ролика: Танцы
Присоединяйтесь к зажигательной разминке в латиноамериканском стиле! Хорошее настроение и удовольствие от динамичной музыки и сексуальных движение гарантировано.
Курс направлен на развитие пластики тела, чувства ритма. Кроме того, это хорошая кардионагрузка, которая будет полезна всем.
Очаровательная ведущая проделает все движения вместе с вами. Это тот случай, когда даже непродолжительная разминка может дать очень хороший эффект.
В ходе видео урока прорабатываются все группы мышц, начиная с головы. Потом разминаются плечи, руки, корпус, бедра, колени, ноги, стопы. Ритмичная музыка в стиле реггетон не дает расслабиться и отлично держит в тонусе. Эффективность этой фитнес разминки в танцевальном стиле подтверждают даже профессиональные танцоры.
Что важно во время исполнения танцевальной разминки? Исполнители латины советуют, прежде всего, сохранять отличное настроение, эмоциональность. Только насыщенный эмоциями танец будет выглядеть эффектно, независимо от того, танцуется он сольно или в паре. И, разумеется, зрителям интереснее смотреть со стороны на танец, который выражает целую гамму чувств.
Важно сохранять осанку; голову держать выше, подбородок — поднятым. Девушкам рекомендуется делать больше акцентов на движения бедрами (именно это является горячей «фишкой» латиноамериканских танцев).
Музыкальность — еще один глючевой фактор успешного исполнения латины. А пластика, знание фигур и сложных связок — дело наживное! При регулярных занятиях все это к вам придет.
Курс направлен на развитие пластики тела, чувства ритма. Кроме того, это хорошая кардионагрузка, которая будет полезна всем.
Очаровательная ведущая проделает все движения вместе с вами. Это тот случай, когда даже непродолжительная разминка может дать очень хороший эффект.
В ходе видео урока прорабатываются все группы мышц, начиная с головы. Потом разминаются плечи, руки, корпус, бедра, колени, ноги, стопы. Ритмичная музыка в стиле реггетон не дает расслабиться и отлично держит в тонусе. Эффективность этой фитнес разминки в танцевальном стиле подтверждают даже профессиональные танцоры.
Что важно во время исполнения танцевальной разминки? Исполнители латины советуют, прежде всего, сохранять отличное настроение, эмоциональность. Только насыщенный эмоциями танец будет выглядеть эффектно, независимо от того, танцуется он сольно или в паре. И, разумеется, зрителям интереснее смотреть со стороны на танец, который выражает целую гамму чувств.
Важно сохранять осанку; голову держать выше, подбородок — поднятым. Девушкам рекомендуется делать больше акцентов на движения бедрами (именно это является горячей «фишкой» латиноамериканских танцев).
Музыкальность — еще один глючевой фактор успешного исполнения латины. А пластика, знание фигур и сложных связок — дело наживное! При регулярных занятиях все это к вам придет.
Видеоролики
-
Как забыть бывшую легко и быстро! ЗА 60 СЕКУНД
- 14
-
Жена не любит. Ваша девушка говорит, что пропали чувства и что делать
- 6
-
Девушка хочет паузу в отношениях - "мне нужно подумать". Что делать?
- 2
-
Что будет с девушкой которая тебя бросила? Психология
- 4
-
Есть ли шанс вернуть девушку (жену). Как вернуть любимую?
- 8
-
Как вернуть любимого (любимую), если вас отправили в черный список
- 6
-
От каких мужчин нужно бежать сразу? Типы парней с которыми не стоит заводить семьюПсихология 00:11:59
От каких мужчин нужно бежать сразу? Типы парней с которыми не стоит заводить семью
- 14
-
От каких девушек нужно бежать сразу? Типы девушек с которыми не стоит заводить семьюПсихология 00:16:30
От каких девушек нужно бежать сразу? Типы девушек с которыми не стоит заводить семью
- 17
-
Как почистить линзу камеры (фото, видео, смартфон) быстро, просто и бесплатно!Фото и видео 00:01:55
Как почистить линзу камеры (фото, видео, смартфон) быстро, просто и бесплатно!
- 11
-
100 популярных испанских Глаголов для изучения Испанского Языка для Начинающих - видео урокИспанский язык 00:12:30
100 популярных испанских Глаголов для изучения Испанского Языка для Начинающих - видео урок
- 22
-
Видео курс Выучим французский язык с нуля за 16 часов! - Урок 16
- 45
-
Видео курс Выучим французский язык с нуля за 16 часов! - Урок 15
- 10
-
Видео курс Выучим французский язык с нуля за 16 часов! - Урок 14
- 9
-
Видео курс Выучим французский язык с нуля за 16 часов! - Урок 13
- 8
-
Видео курс Выучим французский язык с нуля за 16 часов! - Урок 12
- 6
-
Видео курс Выучим французский язык с нуля за 16 часов! - Урок 11
- 25
Выбор редакции
-
Как правильно фотографировать детей. Фотосъемка детей - видео курс для начинающих фотографовФото и видео 00:41:41
Как правильно фотографировать детей. Фотосъемка детей - видео курс для начинающих фотографов
- 231
-
Похудение с помощью калланетик - видео курс Супер-калланетик
- 520
-
Калланетик: эффективное похудение - видео курс упражнений
- 510
-
Экспресс-курс немецкого языка для туристов и путешественников. Изучение немецкого языка с нуляНемецкий язык 00:11:31
Экспресс-курс немецкого языка для туристов и путешественников. Изучение немецкого языка с нуля
- 1104
-
Макияж для брюнеток - видео курс "Красота и стиль"
- 658
-
Макияж для блондинок. Как правильно наносить макияж для блондинок
- 587
-
Искусство речи - видео курсПсихология 00:54:05
Искусство речи - видео курс
- 637
-
Макросъемка - видео курс для начинающего фотографа
- 228
-
Динамическая аэробика: Продвинутый уровень "Скипинг"
- 319
-
Искусство ораторской речи. Говорите -- и вас услышат!
- 262
-
Как избавиться от бессонницы - видео курс
- 493
-
Гимнастика Хаду - видео курсТанцы 00:31:21
Гимнастика Хаду - видео курс
- 771
Новые комментарии
-
все хорошо, но говорит очень быстро
- 15 февраля 2019 в 03:44
-
Все уроки курса по ссылке Выучим французский язык с нуля за 16 часов .
- 14 декабря 2018 в 16:10
-
Все уроки курса по ссылке Выучим французский язык с нуля за 16 часов .
- 14 декабря 2018 в 16:09
-
Весь курс Выучим английский язык за 16 часов .
- 14 декабря 2018 в 14:52
-
Весь курс Выучим английский язык за 16 часов .
- 14 декабря 2018 в 14:52
-
Весь курс Выучим английский язык за 16 часов .
- 14 декабря 2018 в 14:52
-
Весь курс Выучим английский язык за 16 часов .
- 14 декабря 2018 в 14:51
-
Весь курс Выучим английский язык за 16 часов .
- 14 декабря 2018 в 14:51
-
Весь курс Выучим английский язык за 16 часов .
- 14 декабря 2018 в 14:51
-
Весь курс Выучим английский язык за 16 часов .
- 14 декабря 2018 в 14:51
-
Все починили )
- 14 декабря 2018 в 14:49
-
Благодарю Вас! Очень информативно и по существу!
- 21 марта 2018 в 06:14
-
Извините конечно, но овощи для обжарке кладут в раскаленное масло, тогда овощи не...
- 9 февраля 2018 в 22:25
-
Спасибо, видео очень полезно. жалко, что остальные части видео не найдено пишет.
- 19 августа 2017 в 15:02
-
-
А есть еще видео именно от этого мастера?
- 15 марта 2017 в 02:35
-
Где то можно найти тексты уроков итальянского? Или все это надо писать вручную--это...
- 23 февраля 2017 в 09:48
-
Попробовали-понравилось!
- 8 февраля 2017 в 02:16
-
Очень внятные и достаточно понятные коментарии ,человек сознанием своего дела . Мне...
- 28 января 2017 в 18:07
-
на какой конференции и когда она будет (спс)
- 26 мая 2016 в 01:37
-
самое лучшее видео !!!!(поучительное видео):) :3
- 26 мая 2016 в 01:13
-
Рейтинг пользователей
-
Алена Запорожцева +135
-
Администратор +59
-
Legko +50
-
vigrali +40
-
Bedouin +15