Вкусный и полезный компот из сухофруктов для малыша от 6 месяцев

Тема очередного видео урока – компот из сухофруктов для малышей от 6 месяцев.

Наверное, трудно найти человека, который не любит старый добрый компот из сухофруктов! Не один мультифруктовый промышленный сок не сравнится по пользе с таким компотом. Но очень важно научиться его правильно готовить. Именно этому посвящен сегодняшний мастер – класс.

Чтобы приготовить вкусный и полезный компот, возьмите на два литра воды три стакана сухофруктов.
Сухофрукты (яблоки, груши, абрикосы, финики и др.) переберите, тщательно промойте и замочите в холодной воде. Желательно замочить с вечера и дать ночь настояться. Утром доведите настой до кипения, выключите и дайте настояться еще 30 минут. По желанию можно добавить немного меда или сахара.

Давайте ребенку такой компотик хотя бы несколько раз в неделю - это насытит его организм нужными витаминами. Особенно это актуально зимой, когда нет возможности употреблять свежие фрукты. Будьте здоровы и оставайтесь с нами!